La voile par grand froid : problèmes d'hypothermie.

Ayant navigué l’autre jour par eau à 8-9° pendant près de 3h j’ai fait une petite recherche sur les risques. Ça peut servir à tout le monde donc je vous en fait part.
Pas besoin d’avoir fait médecine pour savoir que quand le corps reste d’une manière prolongée dans l’eau froide (8° degrés c’est froid nom de zeus !), les vaisseaux se contractent : c’est la vasoconstriction. Une grande partie du sang circulant en périphérie est chassé vers les viscères, le cœur et la boite crânienne et évidemment quitte les extrémités (expérience dite du « kiki tout petit » (brevet déposé !))… et ca donne des résultats pas fameux (Tanguy et JB qui se sont évanouis en sont un bon exemple)

Risques à naviguer en eau froide trop longtemps:

  • Frissons (sans blague)
  • Vasoconstriction
  • Baisse de la tension artérielle
  • Respiration rapide (tachypnée)
  • Pouls rapide (tachycardie)
  • Exostose : Augmentation du volume des os dans les oreilles pour faire « bouchon » à l’eau froide. Conséquence à très long therme (5-6ans) et risque marginal SOURCE

Que faire en cas d’hypothermie:
Le risque principal est une injection du sang périphérique, froid, vers l’intérieur du corps, qui provoquerait un abaissement supplémentaire de la température centrale. Ceci peut survenir si l’on fait faire des mouvements à la victime, si on la bouge sans précaution, ou si on tente de la réchauffer de manière active (frottement, contact avec un objet chaud) : cela active la circulation au niveau de la peau.
La lutte contre l’hypothermie se fait donc essentiellement par un réchauffement passif : la victime est mise dans une ambiance chaude et se réchauffe toute seule. En effet, si l’on apporte activement de la chaleur par l’extérieur, cela provoque des réactions néfastes.

Les solutions au froid en funboard:

  • Une combi 5-4
  • Un top néoprène en-dessous
  • Des moufles ou gants à paume ouverte pour éviter la tétanie tout en ayant (à peu près) chaud aux mains
  • Une bonne cagoule qui redescend un poil sur les épaules
  • Des bons chaussons hiver (faites pas comme moi, arriver à une régate par eau à 4° pied nus c’est pas une bonne idée. Heureusement c’était du 420…)

Pour ceux qui pensent qu’une cagoule, ça sert tout juste à faire une tête de pingouin et à épater la gallerie, je rappelle qu’un des gros point de déperdition du corps humain, c’est la tête… Bref bonnet ou cagoule obligatoire.
Lectures intéressantes que j’ai trouvé:
http://www.sisl.ch/technique/hypothermie.htm
http://en.wikipedia.org/wiki/Hypothermia
http://www.hypothermia.org/
http://www.emedicine.com/emerg/topic279.htm
Si vous avez des remarques/précisions/idées faites en part en commentaire…

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Commentaires : 6

  1. caro 2 mars 2008 - 22:16 Reply

    moi j’ai une idée ! déménager dans les bahamas :fiesta:

  2. Nicolas 3 mars 2008 - 10:09 Reply

    C’est une solution qui me plairait … si c’est tous frais payés !

  3. caro et margaux 4 mars 2008 - 20:11 Reply

    pisser dans sa combi est aussi une solution…a court terme… :crise-cardiaque:

  4. Nico 4 mars 2008 - 21:18 Reply

    Franchement j’ai failli mourir de rire, c’était trop bien placé !!! Halala bande de moule tiens :p

  5. Elena 12 mai 2008 - 16:22 Reply

    Ouais … Donc en clair si l’on ne veut pas avoir une tête de gland (avec la cagoule, cela va de soit) ne pas naviguer en plein mois de janvier !!! Meme si quelques irréductibles planchistes persistent à vouloir crever dans l’eau en hiver =P

  6. Nico 13 mai 2008 - 17:00 Reply

    Je ne répondrai que 3 choses:
    1) Je n’ai PAS une tete de gland, avec ou sans bonnet !
    2) En Janvier ya du vent donc vive la planche !
    3) Tout le monde n’oublie pas son tire veille et je n’ai jamais risqué la mort en planche contrairement à certaines références occultes que tu ne cites pas !

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